吃南瓜粉的注意事项

宝宝能吃南瓜粉吗

宝宝能吃南瓜。南瓜营养丰富，宝宝食用不仅能增强自身免疫力，还能促进生长发育，帮助宝宝断奶哦。

1、增强宝宝免疫力：南瓜含有丰富维生素A，可使宝宝改善机体免疫力，对增强体质大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持健康状态。

2、帮助宝宝断奶：南瓜可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，较易消化吸收。对于断奶阶段的宝宝，把南瓜添加到辅食当中，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。

3、杀虫作用：南瓜子在中医学上是具有杀虫作用的。多吃南瓜可用于儿童蛔虫，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。

4、防癌作用：南瓜能消除致癌物质的突变作用，制止癌细胞出现。

吃南瓜粉的注意事项

1、煮南瓜时，因外皮含有大量营养，不宜削皮，这样做同时还可以在南瓜煮得过烂时，保持其口感。煮前如局部表皮有溃烂或切开后有酒精味儿，则应先切掉再烹调。

2、南瓜不可加羊肉一起煮食，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。南瓜不可加醋，醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

3、南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、气滞湿阻病者忌食。

4、对南瓜过敏的人不宜食用。南瓜也有可能成为过敏原的，如果是对南瓜过敏的话，食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、哮喘等过敏症状了，此类人群也要避免食用南瓜。

5、南瓜粉不可加红薯一起吃，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。